Καινούριες συνταγές και μπόλικη δουλίτσα είχε η προηγούμενη βδομάδα· καθώς σκεφτόμουν τι να γράψω για το νέο post φτιάχνοντας κάτι σαπουνάκια με εκχυλίσματα φρούτων μου ήρθε ιδέα να γράψω για αυτό!! Φρούτα εποχής λοιπόν, γιατί να τα φας ή να τα χρησιμοποιήσεις για καλλυντική χρήση. Η αλήθεια είναι κάνοντας το πρόγραμμα του μήνα δεν είχα… Συνέχισε να διαβάζεις Summer fruits first choice for the body!!!
Ετικέτα: tips
Leg cramps
Όλοι γνωρίζουν τι θα πει να σε πιάνει κράμπα στον ύπνο σου ή εκεί που χαλαρώνεις στο κρεβάτι. Είναι αυτές οι ακούσιες συσπάσεις των μυών που γίνονται αρκετά επώδυνες σε συνδυασμό με το έντονο μούδιασμα και δημιουργούν ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Οι κράμπες εκδηλώνονται στις μεγάλες μυϊκές ομάδες όπως γαστροκνήμιος μυς, οπίσθιος μηριαίος μυς. Οι πιο… Συνέχισε να διαβάζεις Leg cramps
Rose Water
A red, red rose Οh, my love is like a red, red rose That’s newly sprung in June Oh, my love is like a melody That’s sweetly played in tune As fair art thou, my bonnie lass, So deep in love am I And I will love thee still, my dear Till all the seas… Συνέχισε να διαβάζεις Rose Water
Memory tips
Μνήμη θεωρείται η ικανότητα κάποιου να αποθηκεύει, να επεξεργάζεται και να ανακτά πληροφορίες. Αν ο ανθρώπινος νους παρομοιαστεί με έναν υπολογιστή η λειτουργία της μνήμης διακρίνεται σε τρεις βασικές διαδικασίες α) την είσοδο των πληροφοριών – κωδικοποίηση, β) το διαχωρισμό των σημαντικών από τις ασήμαντες - την αποθήκευση των πληροφοριών και γ) τέλος την ανάκτηση των αποθηκευμένων. Η… Συνέχισε να διαβάζεις Memory tips
Cellulite challenge – tips for one month!!!!
Έχουμε σχεδόν ένα μήνα αναμονή πριν την επίσημη έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου! Και ενώ για κάποιους ήδη έχουν ξεκινήσει τα μπανάκια στη θάλασσα, για κάποιους άλλους το άγχος να συμμαζευτούν πριν το φετινό ντεμπούτο τους στην παραλία έχει φουντώσει. Οι γρήγορες δίαιτες σε συνδυασμό με «αποτοξινωτικά κοκτέιλ», δίνουν και παίρνουν· μα ο εφιάλτης… Συνέχισε να διαβάζεις Cellulite challenge – tips for one month!!!!
Stomach ache tips (Easter week)
Αποχαιρετώντας (με όμορφες ελπίζω εικόνες στο μυαλό μας), τις Πασχαλινές αποδράσεις που φαντάζομαι θέλαμε να κρατούσαν περισσότερο, προσπαθούμε ακόμα να προσαρμοστούμε στην καθημερινότητα. Η Κυριακή του Πάσχα, που σε κράτησε σαν πυροφάνι στη παραλία ξύπνιο να ψάχνεις τη στεριά, προκειμένου να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις τη βδομάδα των παθών ή αλλιώς εβδομάδα νηστείας, ήρθε και… Συνέχισε να διαβάζεις Stomach ache tips (Easter week)
Energy Bars with protein- recipe
Πολλές μπάρες κυκλοφορούν στο εμπόριο και μπορώ να πω αποτελούν από τα αγαπημένα μου σνακ. Όλα ξεκίνησαν ξαφνικά ένα πρωί, που σου λέει κάποιος κοιμήσου μισή ώρα ακόμα και πάρε μία μπάρα για πρωινό. Και εννοείται πως το δοκίμασες. Μπάρες που σου προσφέρουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ζάχαρη. - Ααα βγήκαν και με Low sugar… Πλούσιοι… Συνέχισε να διαβάζεις Energy Bars with protein- recipe
Atopic dermatitis
Η ατοπική δερματίτιδα ή ατοπικό έκζεμα αποτελεί μια φλεγμονώδη δερματική πάθηση. Παρατηρείται σε μεγαλύτερη συχνότητα στη βρεφική και παιδική ηλικία ωστόσο πολλές φορές επιμένει και στην ενήλικη ζωή. Η εκδήλωση της πάθησης δεν εξακριβώνεται πάντα ωστόσο πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων συνδέονται με αλλεργικές ασθένειες όπως η αλλεργική ρινίτιδα και το βρογχικό άσθμα. Στο βρεφικό… Συνέχισε να διαβάζεις Atopic dermatitis
Surviving Spring allergies
Η άνοιξη δεν είναι παρά η νοσταλγία σου για κείνες τις λίγες ώρες που έζησες στη γη - Τάσος Λειβαδίτης. Οι εποχές περνούν και έρχονται, σαν να νυχτώνει από το ένα βράδυ στο άλλο και το ξημέρωμα μας βρίσκει με την εποχή που δίνει από τους πιο όμορφους καμβάδες στα πιο ζωηρά χρώματα. Η… Συνέχισε να διαβάζεις Surviving Spring allergies
Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS)
Το λεγόμενο Premenstrual Syndrome-Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο. Αν κρατάς ημερολόγιο για τον έμμηνο κύκλο σου, ξέρεις... Είναι εκείνες οι «μαγευτικές» μέρες που αποτυπώνονται στο «ημερολόγιο του πόνου» και χρωματίζονται με κόκκινο στυλό, με αστεράκια ή με πολλά s.o.s. μην τυχόν και το ξεχάσεις - λέμε τώρα… που δεν παίζει βέβαια. Τις μέρες λίγο πριν την αδιαθεσία ή… Συνέχισε να διαβάζεις Προεμμηνορροϊκό Σύνδρομο (PMS)
Lina's Cosmos 