σκέψεις · Αγαπημένο μου blog · δημιουργική γραφή · tips

Βιβλίο…μα ποιο βιβλίο;

Αν είσαι από εκείνους που έστω και κάποιες ώρες μέσα στη βδομάδα, δίνουν χρόνο στον εαυτό τους να απολαύσουν ένα βιβλίο ίσως το θεωρείς και πολυτέλεια. Η συντροφιά ενός βιβλίου δεν μπορεί να συνδυαστεί εύκολα με ένα δύσκολο πρόγραμμα και αν έχεις φτάσει στα σημεία να γράφεις στο πρόγραμμα σου "Τρίτη 5 με 7 έχω… Continue reading Βιβλίο…μα ποιο βιβλίο;

ψυχολογία · δημιουργική γραφή · tips

Άραγε μπορούμε να ξεκινήσουμε καλά τη μέρα μας;

Πριν αρχίσεις να σκέφτεσαι τα γνωστά τσιτάτα.  Create a life you can’t wait to wake up to. You ‘ve got this Don’t give up Smile Και άλλα πολλά, ξεχασε τα τώρα. Το Linas Cosmos είναι εδώ για να σου δώσει λύσεις: Συμβουλές για μια αισιόδοξη μέρα (ούτε καν)… Νο.1 Να σηκωνόμαστε πρωί όπως λένε οι… Continue reading Άραγε μπορούμε να ξεκινήσουμε καλά τη μέρα μας;

δημιουργική γραφή

Είχες και στο χωριό σου Chia;

 Άραγε αν σου έλεγε κάποιος πριν από δέκα χρόνια ότι πίνει smoothie με μαύρη σοκολάτα, μπανάνα και αλεσμένου σπόρους chia τι θα απαντούσες; Αρχικά μάλλον θα κορόιδευες το chia, ίσως σου θύμιζε την Τζια που πήγες διακοπές, ίσως σκεφτόσουν τσάγια, ποιος ξέρει; Ίσως σκέφτηκες από μέσα σου "είχε και στο χωριό της Chia η κακομοίρα… Continue reading Είχες και στο χωριό σου Chia;

δημιουργική γραφή

Καπράγια

«Πως σε λένε;» τη ρώτησα. «Είμαι η Οφέλια». «Κι εγώ η Ρομίνα». «Το ξερω» μου είπε γελαστά. «Από που το ξέρεις;». «Από πάντα», αποκρίθηκε δίχως να με κοιτάζει. Τρόμαξα. «Ποια είσαι; τι είσαι;» ψέλλισα. «Είμαι ό,τι φοβάσαι, ό,τι όλοι αυτοί φοβούνται, είμαι ό,τι σου κρύβουν και ό,τι προσπαθούν να θάψουν στη λήθη». «Είμαι εσύ! η… Continue reading Καπράγια

δημιουργική γραφή

ΕΝΑΜΙΣΗ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟ ΦΩΣ

Νουβέλα, Ενάμιση δευτερόλεπτο φως, βιβλιοπωλείον της ΕΣΤΙΑΣ. Γιάννης Μακριδάκης … ο φάρος είναι για τον καπετάνιο μια σταθερά επαλήθευσης ότι τα όργανα λειτουργούν σωστά, ότι δεν έχουν βλάβη, είναι και η ελπίδα ο φάρος για τον ναυτικό, ένα φως μες στο σκοτάδι, τον βλέπει και ημερεύει·Τι είναι όμως του φαναριού ο πύργος για τον Μάριο… Continue reading ΕΝΑΜΙΣΗ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟ ΦΩΣ

δημιουργική γραφή

Το πράσινο φόρεμα

Χωρίς συστάσεις -  Λένα Μαντά Οπισθόφυλλο: Για ποιον από τους τρεις θα φορέσει εκείνη το πράσινο φόρεμα; Ένα βιβλίο για να χαλαρώσεις και να ταξιδέψεις στην Αθήνα του 1960 και να προσγειωθείς στην Αθήνα του τώρα (χωρίς κορονοϊό). Δεκαετία του ΄60 η γιαγιά Μάγδα ζει τον απόλυτο έρωτα, αυτόν που όταν δυο βλέμματα διασταυρώνονται οφείλεις να… Continue reading Το πράσινο φόρεμα

Βότανα · recipes · tips · tips-συμβουλές

Stressing less, sleeping better

Λιγότερο άγχος-καλύτερη ποιότητα ύπνου. Ύστερα από το ξέσπασμα της πανδημίας έρευνα του American Psychological Association αποδεικνύει πως το 67% των Αμερικανών πολιτών πάσχουν από διαταραχή άγχους και πως η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου τους έχει μεταβληθεί. Άλλος παράγοντας που οδήγησε στο ίδιο συμπέρασμα είναι η αύξηση της κατανάλωσης αφεψημάτων, καθώς και συμπληρωμάτων διατροφής… Continue reading Stressing less, sleeping better

κοινωνικά

Men’s health and Covid-19

Η εποχή του κορονοιού έφερε πολλές αλλαγές. Και αν νομίζεις πως μόνο ο τομέας της φαρμακευτικής και της υγείας έκανε τα μέλη της να ξαγρυπνούν σε πληροφορώ πως είσαι λάθος. Ο χώρος των τροφίμων όσο αφορά την τεχνολογία μαζί με την αγορά, διανύει πολύ δημιουργικές στιγμές. Η πανδημία άνοιξε το διάλογο στους διάφορους τομείς που… Continue reading Men’s health and Covid-19

σκέψεις · ψυχολογία · Αγαπημένο μου blog

Τι δεν διάβασα στην καραντίνα

Πέρασε καιρός που δεν έχω γράψει. Κάθε φορά που έβλεπα νέο Post φίλων να ανεβαίνει εντυπωσιαζόμουν με το πόσο καλά αντιμετώπιζαν την όλη κατάσταση της καραντίνας. Έξι μήνες σε συνθήκες στενού κλοιού, συμπτωμάτων φόβου, οδηγίες περιορισμού αναστολής της ζωής μας. Η ψυχολογία να φλερτάρει με την κατάθλιψη και η ψυχαγωγία να μη βρίσκει τρόπους διαφυγής.… Continue reading Τι δεν διάβασα στην καραντίνα

λέσχη ανάγνωσης

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΕΛΛΑΔΑ!!

Σὲ γνωρίζω ἀπὸ τὴν κόψιτοῦ σπαθιοῦ τὴν τρομερή,σὲ γνωρίζω ἀπὸ τὴν ὄψι,ποὺ μὲ βία μετράει τὴν γῆ. Ἀπ’ τὰ κόκκαλα βγαλμένητῶν Ἑλλήνων τὰ ἱερά,καὶ σὰν πρῶτα ἀνδρειωμένη,χαῖρε, ὢ χαῖρε, Ἐλευθεριά! Χρόνια πολλά Ελλάδα, χρόνια πολλά Έλληνες! Η Ένωση Μεσσήνιων Συγγραφέων και οι εκδόσεις «ΚΑΛΛΙΕΡΓΟΝ» παρουσιάζουν ένα νέο βιβλίο με τίτλο «από το ’21 στο 2021».… Continue reading ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΕΛΛΑΔΑ!!