recipe · recipes

Get into the Christmas spirit with protein cookies

Το πνεύμα των ημερών βάφεται στα κόκκινα και τα χρυσά, παίρνει εορταστική διάθεση, τουλάχιστον προσπαθεί, χαρίζοντας νότες αισιοδοξίας -λέμε τώρα… Την προσπάθεια πάντως εμείς θα την κάνουμε. Αρχίζουν οι στολισμοί, τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες... τα κουλουράκια και ό,τι άλλο σκεφτείς. Όπως θα διάβασες και από τον τίτλο προσπαθώ να πιάσω το νόημα των Χριστουγέννων όπως… Continue reading Get into the Christmas spirit with protein cookies

recipe · tips-συμβουλές

Magical roots of November

Remember remember “the roots” of November… Τρία βοτανάκια που μπορείς να συλλέξεις τον Νοέμβριο να ανακατέψεις δημιουργώντας το δικό σου ίαμα για το αναπνευστικό και για τα πρώτα κρυώματα. Ξεκινάμε με ρίζα Αγγελικής (Angelica root). Δίνεται σαν αντιφλεγμονώδες, είναι εξαιρετικά δυναμωτικό με δράση κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα. Συνεχίζουμε με τη ρίζα Αλθαίας (Marshmallow root). Είναι και γνωστή… Continue reading Magical roots of November

recipe · tips-συμβουλές

My baby Love oh!!!! my baby dog

Μόνο εσένα σε πιάνει η Δευτέρα λες; Που να δεις τον σκύλο μου; Κυριακάτικες βόλτες και ατελείωτες ώρες στον καναπέ με τα μικρά και μεγάλα μας μωρά ως που φτάνει η βουρκωμένη Δευτέρα και δεν ξέρεις το πρωί τι να το κάνεις; Κωλυσιεργεί στη βόλτα λες και σε τιμωρεί για τις ώρες που λείπεις...Σου κρατάει… Continue reading My baby Love oh!!!! my baby dog

beauty · recipe · tips · tips-συμβουλές

Πανάδες;; Ευχαριστώ δε θα πάρω.

  Όσο χαριτωμένες αν φαίνονται οι φακιδούλες σε μια νεαρή ηλικία· μεγαλώνοντας οι πανάδες που ξεφυτρώνουν σκόρπιες σε κάθε σημείο του σώματος, σε κάνουν να καταριέσαι την ασύστολη ηλιοθεραπεία. Κουτσομπολίστικες παρεούλες από καφέ έως σκούρο καφέ χρώμα πίνουν το καφεδάκι τους, σε θωρούν όταν ξεβάφεσαι πριν τον ύπνο να λες καληνύχτα στον καθρέφτη σου, όταν… Continue reading Πανάδες;; Ευχαριστώ δε θα πάρω.

beauty · recipe · tips

Refreshing mask with ALOE

Πριν από κάποια χρόνια δέχτηκα ένα ιδιαίτερο δώρο, μία αλόη. Ως γεωπόνος που σέβεται τα πτυχία του τη φύτεψα με περισσή αγάπη σε μία γλαστρούλα (μεγάλη) στο μπαλκόνι και που να τα θυμάσαι και όλα απ’ έξω, διάβασα την ιστορία της. Λίγα πράγματα λοιπόν: Η αλόη κατάγεται από την ανατολική και νότια Αφρική. Από νωρίς… Continue reading Refreshing mask with ALOE

recipe

Perfume for mosquitoes

 Όσο και να εκτιμάμε πως τα κουνούπια αποτελούν σημαντικό μέρος της τροφικής αλυσίδας· δεν παύει αυτός ο ενοχλητικός επισκέπτης να έρχεται απρόσκλητος τους καλοκαιρινούς μήνες και να συνοδεύει με το έτσι θέλω τις νύχτες μας.  Τα κουνούπια προτιμούν τις θερμοκρασίες των 20-25 βαθμών 0C γι’ αυτό και συνήθως εμφανίζονται μόλις ζεστάνει ο καιρός (από άνοιξη… Continue reading Perfume for mosquitoes

recipe · tips

Leg cramps

 Όλοι γνωρίζουν τι θα πει να σε πιάνει κράμπα στον ύπνο σου ή εκεί που χαλαρώνεις στο κρεβάτι. Είναι αυτές οι ακούσιες συσπάσεις των μυών που γίνονται αρκετά επώδυνες σε συνδυασμό με το έντονο μούδιασμα και δημιουργούν ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Οι κράμπες εκδηλώνονται στις μεγάλες μυϊκές ομάδες όπως γαστροκνήμιος μυς, οπίσθιος μηριαίος μυς. Οι πιο… Continue reading Leg cramps

beauty · recipe · tips

Cellulite challenge – tips for one month!!!!

    Έχουμε σχεδόν ένα μήνα αναμονή πριν την επίσημη έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου! Και ενώ για κάποιους ήδη έχουν ξεκινήσει τα μπανάκια στη θάλασσα, για κάποιους άλλους το άγχος να συμμαζευτούν πριν το φετινό ντεμπούτο τους στην παραλία έχει φουντώσει. Οι γρήγορες δίαιτες σε συνδυασμό με «αποτοξινωτικά κοκτέιλ», δίνουν και παίρνουν· μα ο εφιάλτης… Continue reading Cellulite challenge – tips for one month!!!!