gifts · Homemade stuff-Δημιουργήματα · tips-συμβουλές

Christmas gifts ideas (2021)

H μεγαλύτερη γιορτή της αγάπης έρχεται σε λιγότερο από ένα μήνα Ποιος δεν λατρεύει τα Χριστούγεννα. Τώρα αν είσαι σαν τον ΣΚΡΟΥΤΣ πριν τους εφιάλτεςτης παραμονής τότε τι να πω! Τα Χριστούγεννα μπορείς να κάνεις σχεδόν τα πάντα. Αρχικά: να ομορφύνεις το σπίτι σου. Έχεις ξαναδεί τόσα φώτα και στολίδια σε άλλη εποχή; Δένδρο μεγάλο,… Continue reading Christmas gifts ideas (2021)

σκέψεις · Αγαπημένο μου blog · δημιουργική γραφή · tips

Βιβλίο…μα ποιο βιβλίο;

Αν είσαι από εκείνους που έστω και κάποιες ώρες μέσα στη βδομάδα, δίνουν χρόνο στον εαυτό τους να απολαύσουν ένα βιβλίο ίσως το θεωρείς και πολυτέλεια. Η συντροφιά ενός βιβλίου δεν μπορεί να συνδυαστεί εύκολα με ένα δύσκολο πρόγραμμα και αν έχεις φτάσει στα σημεία να γράφεις στο πρόγραμμα σου "Τρίτη 5 με 7 έχω… Continue reading Βιβλίο…μα ποιο βιβλίο;

ψυχολογία · δημιουργική γραφή · tips

Άραγε μπορούμε να ξεκινήσουμε καλά τη μέρα μας;

Πριν αρχίσεις να σκέφτεσαι τα γνωστά τσιτάτα.  Create a life you can’t wait to wake up to. You ‘ve got this Don’t give up Smile Και άλλα πολλά, ξεχασε τα τώρα. Το Linas Cosmos είναι εδώ για να σου δώσει λύσεις: Συμβουλές για μια αισιόδοξη μέρα (ούτε καν)… Νο.1 Να σηκωνόμαστε πρωί όπως λένε οι… Continue reading Άραγε μπορούμε να ξεκινήσουμε καλά τη μέρα μας;

Βότανα · recipes · tips · tips-συμβουλές

Stressing less, sleeping better

Λιγότερο άγχος-καλύτερη ποιότητα ύπνου. Ύστερα από το ξέσπασμα της πανδημίας έρευνα του American Psychological Association αποδεικνύει πως το 67% των Αμερικανών πολιτών πάσχουν από διαταραχή άγχους και πως η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου τους έχει μεταβληθεί. Άλλος παράγοντας που οδήγησε στο ίδιο συμπέρασμα είναι η αύξηση της κατανάλωσης αφεψημάτων, καθώς και συμπληρωμάτων διατροφής… Continue reading Stressing less, sleeping better

beauty · ψυχολογία · tips-συμβουλές

Μετά τα 30…

Κάνω ένα διάλειμμά από τα άρθρα με τα βιβλία και σας ρωτάω: Σε τι φάση σας πετυχαίνω; Έχετε πάρει αμπάριζα τα μαγαζιά και θρηνείτε το χαμένο παλτό στις ουρές; Έχει δοκιμάσει να λιποθυμήσει κανένας άραγε μήπως κερδίσει προτεραιότητα στην ουρά; Με το σπαθί του βέβαια, γιατί και η λιποθυμία φαντάζομαι έχει απαιτήσεις ηθοποιού, για να… Continue reading Μετά τα 30…

tips-συμβουλές

Πίνοντας…γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου!Είτε θα το πάρεις έτοιμο το προϊόν σε διάφορες γεύσεις, είτε θα το φτιάξεις μόνος-η σου το γάλα αμυγδάλου έχει αντικαταστάσει το ζωϊκό γάλα, σε αρκετά μπολ πρωϊνου.  Κυκλοφορούν πολλά προϊόντα με διάφορετικές γεύσεις για όλα τα γούστα όπως σοκολάτα, βανίλια με ζάχαρη ή χωρίς και με προσθήκη θρεπτικών. Το γάλα αμυγδάλου έχει παρόμοια… Continue reading Πίνοντας…γάλα αμυγδάλου

Βότανα · Καθαρισμός · tips-συμβουλές

Boost your immune system and more

Ο φόβος του ιού κρατά ακόμα παρόλο που το τέλος της καραντίνας έχει σημάνει. Η ζωή μας άλλαξε. Η ψυχολογία κυρίως. Το παρατηρείς στο βλέμμα των ανθρώπων κάτω από τις μάσκες, στις αυθόρμητες κινήσεις αγκαλιάς που μαγκώνουν πριν γίνουν, στoυς παγωμένους χαιρετισμούς. Οι αποστάσεις που πρέπει να κρατάμε δεν αναιρούν τα αισθήματα μας ούτε παγώνουν… Continue reading Boost your immune system and more

Βότανα · tips-συμβουλές

Supplements to control your Blood sugar

Πήρες στα χέρια σου το τελευταίο «τσεκ απ»· εκεί που αγχωνόσουν για λίγη χοληστερίνη άντε και λίγο χαμηλό σίδηρο ήρθε μια νέα απειλή στα νούμερα. Σάκχαρο. Ω ναι και καθώς η διαβητική διατροφή μπήκε κατευθείαν στο μυαλό σου τα συμπτώματα του πανικού σε κυρίευσαν . Τα πόδια σου κόπηκαν, οι παλάμες σου ίδρωσαν καθώς ένα… Continue reading Supplements to control your Blood sugar

Homemade stuff-Δημιουργήματα · recipes · tips-συμβουλές

Propolis cream

Από τον αγγλικό τίτλο και μόνο θα κατάλαβες πως θα μιλήσουμε για πρόπολη. Τώρα γιατί ο τίτλος είναι στα αγγλικά και σε τρελαίνω με τις ελληνικούρες μου δε ξέρω. Τι είναι η πρόπολη; Είναι μία κολλώδης ουσία που παράγεται από τις μέλισσες (worker-bees). Προέρχεται από διάφορα είδη φυτών όπως είναι Pinus spp., Betula spp. Palm… Continue reading Propolis cream

beauty · tips-συμβουλές

Four floral waters – must have

Οκτώβριος, το μαύρισμα φεύγει και οι ατέλειες που νωρίτερα κάλυπτε πολύ πιο εύκολα το μακιγιάζ αρχίζουν και φαίνονται... Τα πρωϊνά σουλουπώματα για να κυκλοφορήσεις παίρνουν λίγο παραπάνω· χρόνος που τρως από τον καφεδάκο σου ή το δεκάλεπτο χουζούρεμα πριν αναβάλεις ξανά το ξυπνητήρι σου.  Παρόλα αυτά ο φθινοπωρινός εαυτός σου που ξεπροβάλλει από κάθε πόρο… Continue reading Four floral waters – must have