recipe · recipes

Get into the Christmas spirit with protein cookies

Το πνεύμα των ημερών βάφεται στα κόκκινα και τα χρυσά, παίρνει εορταστική διάθεση, τουλάχιστον προσπαθεί, χαρίζοντας νότες αισιοδοξίας -λέμε τώρα… Την προσπάθεια πάντως εμείς θα την κάνουμε. Αρχίζουν οι στολισμοί, τα μελομακάρονα, οι κουραμπιέδες... τα κουλουράκια και ό,τι άλλο σκεφτείς. Όπως θα διάβασες και από τον τίτλο προσπαθώ να πιάσω το νόημα των Χριστουγέννων όπως… Continue reading Get into the Christmas spirit with protein cookies

recipe · tips-συμβουλές

Magical roots of November

Remember remember “the roots” of November… Τρία βοτανάκια που μπορείς να συλλέξεις τον Νοέμβριο να ανακατέψεις δημιουργώντας το δικό σου ίαμα για το αναπνευστικό και για τα πρώτα κρυώματα. Ξεκινάμε με ρίζα Αγγελικής (Angelica root). Δίνεται σαν αντιφλεγμονώδες, είναι εξαιρετικά δυναμωτικό με δράση κυρίως στο αναπνευστικό σύστημα. Συνεχίζουμε με τη ρίζα Αλθαίας (Marshmallow root). Είναι και γνωστή… Continue reading Magical roots of November

recipe · tips-συμβουλές

My baby Love oh!!!! my baby dog

Μόνο εσένα σε πιάνει η Δευτέρα λες; Που να δεις τον σκύλο μου; Κυριακάτικες βόλτες και ατελείωτες ώρες στον καναπέ με τα μικρά και μεγάλα μας μωρά ως που φτάνει η βουρκωμένη Δευτέρα και δεν ξέρεις το πρωί τι να το κάνεις; Κωλυσιεργεί στη βόλτα λες και σε τιμωρεί για τις ώρες που λείπεις...Σου κρατάει… Continue reading My baby Love oh!!!! my baby dog

recipes

Καλοκαιρινές αϋπνίες

  Και ενώ βρισκόμαστε στην εκπνοή των καλοκαιρινών μηνών· κάποιοι επιστρέφουν, κάποιοι ακόμα συνεχίζουν τις διακοπές… όπως υπάρχουν και εκείνοι που ακόμα δεν ξεκίνησαν. Η αλήθεια είναι μετά την επιστροφή στην πραγματικότητα, η νοσταλγία σου για τις διακοπές που άφησες πίσω σου· στρογγυλοκάθεται και αυξάνεται με εκθετικό ρυθμό για ένα χρονικό διάστημα - το οποίο… Continue reading Καλοκαιρινές αϋπνίες

beauty · recipe · tips

Refreshing mask with ALOE

Πριν από κάποια χρόνια δέχτηκα ένα ιδιαίτερο δώρο, μία αλόη. Ως γεωπόνος που σέβεται τα πτυχία του τη φύτεψα με περισσή αγάπη σε μία γλαστρούλα (μεγάλη) στο μπαλκόνι και που να τα θυμάσαι και όλα απ’ έξω, διάβασα την ιστορία της. Λίγα πράγματα λοιπόν: Η αλόη κατάγεται από την ανατολική και νότια Αφρική. Από νωρίς… Continue reading Refreshing mask with ALOE

beauty · recipes · tips

Summer hair don’t care

Μάσκα ενυδάτωσης και προστασίας από την καλοκαιρινή φθορά! Τα μαλλιά μας δέχονται επίθεση το καλοκαίρι· ήλιος, θάλασσα, ακόμα και το συχνό πιάσιμο μπορεί να δημιουργήσει θέμα φθοράς και ψαλίδας. Αν ασχολείσαι πολύ με την πλούσια χαίτη σου, θα σου έλεγα τους καλοκαιρινούς μήνες να τα αφήσεις ήσυχα. Πιστολάκι, ίσιωμα, πολλά προϊόντα styling μπορούν να μείνουν… Continue reading Summer hair don’t care

beauty · recipe · tips

Cellulite challenge – tips for one month!!!!

    Έχουμε σχεδόν ένα μήνα αναμονή πριν την επίσημη έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου! Και ενώ για κάποιους ήδη έχουν ξεκινήσει τα μπανάκια στη θάλασσα, για κάποιους άλλους το άγχος να συμμαζευτούν πριν το φετινό ντεμπούτο τους στην παραλία έχει φουντώσει. Οι γρήγορες δίαιτες σε συνδυασμό με «αποτοξινωτικά κοκτέιλ», δίνουν και παίρνουν· μα ο εφιάλτης… Continue reading Cellulite challenge – tips for one month!!!!

recipes · Uncategorized

Energy Bars with protein- recipe

  Πολλές μπάρες κυκλοφορούν στο εμπόριο και μπορώ να πω αποτελούν από τα αγαπημένα μου σνακ. Όλα ξεκίνησαν ξαφνικά ένα πρωί, που σου λέει κάποιος κοιμήσου μισή ώρα ακόμα και πάρε μία μπάρα για πρωινό. Και εννοείται πως το δοκίμασες. Μπάρες που σου προσφέρουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ζάχαρη. - Ααα βγήκαν και με Low sugar… Πλούσιοι… Continue reading Energy Bars with protein- recipe