Αν είσαι από εκείνους που έστω και κάποιες ώρες μέσα στη βδομάδα, δίνουν χρόνο στον εαυτό τους να απολαύσουν ένα βιβλίο ίσως το θεωρείς και πολυτέλεια. Η συντροφιά ενός βιβλίου δεν μπορεί να συνδυαστεί εύκολα με ένα δύσκολο πρόγραμμα και αν έχεις φτάσει στα σημεία να γράφεις στο πρόγραμμα σου "Τρίτη 5 με 7 έχω… Continue reading Βιβλίο…μα ποιο βιβλίο;
Ετικέτα: tips
Άραγε μπορούμε να ξεκινήσουμε καλά τη μέρα μας;
Πριν αρχίσεις να σκέφτεσαι τα γνωστά τσιτάτα. Create a life you can’t wait to wake up to. You ‘ve got this Don’t give up Smile Και άλλα πολλά, ξεχασε τα τώρα. Το Linas Cosmos είναι εδώ για να σου δώσει λύσεις: Συμβουλές για μια αισιόδοξη μέρα (ούτε καν)… Νο.1 Να σηκωνόμαστε πρωί όπως λένε οι… Continue reading Άραγε μπορούμε να ξεκινήσουμε καλά τη μέρα μας;
Stressing less, sleeping better
Λιγότερο άγχος-καλύτερη ποιότητα ύπνου. Ύστερα από το ξέσπασμα της πανδημίας έρευνα του American Psychological Association αποδεικνύει πως το 67% των Αμερικανών πολιτών πάσχουν από διαταραχή άγχους και πως η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου τους έχει μεταβληθεί. Άλλος παράγοντας που οδήγησε στο ίδιο συμπέρασμα είναι η αύξηση της κατανάλωσης αφεψημάτων, καθώς και συμπληρωμάτων διατροφής… Continue reading Stressing less, sleeping better
Πίνοντας…γάλα αμυγδάλου
Γάλα αμυγδάλου!Είτε θα το πάρεις έτοιμο το προϊόν σε διάφορες γεύσεις, είτε θα το φτιάξεις μόνος-η σου το γάλα αμυγδάλου έχει αντικαταστάσει το ζωϊκό γάλα, σε αρκετά μπολ πρωϊνου. Κυκλοφορούν πολλά προϊόντα με διάφορετικές γεύσεις για όλα τα γούστα όπως σοκολάτα, βανίλια με ζάχαρη ή χωρίς και με προσθήκη θρεπτικών. Το γάλα αμυγδάλου έχει παρόμοια… Continue reading Πίνοντας…γάλα αμυγδάλου
DIY-Deep cleansing mask
Νέα συνταγούλα μόνο για σένα. Όποια κρέμα και να χρησιμοποιείς αν δεν καθαρίζεις καλά το δέρμα σου δε γίνεται δουλίτσα. Πως περιμένεις να δράσει κάτι αν οι πόροι σου είναι φραγμένοι…Και αν είσαι από εκείνους που αποφεύγεις τον δερματολόγο για καθαρισμό είτε γιατί σε αγχώνει η διαδικασία είτε γιατί οι τιμές τους είναι η αποπλήρωση… Continue reading DIY-Deep cleansing mask
Carrot Sugar Scrub
Μπες στο κλίμα των ημερών. Οι νονοί έχουν ξεχυθεί στους δρόμους ψάχνοντας το κατάλληλο δώρο για το βαφτιστήρι. Υπάρχουν πολλών ειδών νονοί. Οι κατηγορίες εξαρτώνται από πολλά: Για παράδειγμα από την ηλικία του εκάστοτε βαφτιστηριού· άλλοι επιλέγουν να σε ξεχάσου από τα 10 και άλλοι να σε θυμούνται μέχρι τα 30 και βάλε. Από το… Continue reading Carrot Sugar Scrub
Μετεωρισμός και Βότανα
Μετεωρισμός ή τυμπανισμός. Αν είσαι από εκείνους που πας κρυφά στο φαρμακείο με φουσκωμένη κοιλιά, φορώντας φαρδιά ρούχα να την κρύψεις σαν να είσαι λίγων μηνών έγκυος και ας είναι αδύνατον από τη φύση διότι μπορεί να είσαι άντρας και λες συνωμοτικά στη φίλη φαρμακοποιό «τα γνωστά ξέρεις… δώσε κάτι» ενώ παράλληλα καταπίνεις ένα ευγενές… Continue reading Μετεωρισμός και Βότανα
Les Filles veulent de L’attention
Οι κοριτσίστικες ορμόνες σου ζητούν την προσοχή από το άλλο φύλο και από τον εαυτό σου. Ώρες ατελείωτες μπροστά στα βιβλία, σε υπολογιστές, εξεταστική, δουλειά και φοιτητική καριέρα. Ωωωω κουράστηκα να τα γράφω και όλα αυτά να είσαι και στην τρίχα (μάλλον να μην είσαι στην τρίχα· η μόδα απαιτεί αποτριχωμένη γάμπα και ενυδατωμένο δέρμα).… Continue reading Les Filles veulent de L’attention
Προστάτευσε τον προστάτη σου!!!
Το να γνωρίζει κανείς απλές λειτουργίες και τη βασική ανατομία των οργάνων του δεν είναι μια παραπάνω γνώση που θα τον στέψει νικητή σε κάποιο τηλεπαιχνίδι ερωτήσεων· όμως μια απλή παρατήρηση ή έστω ιδέα του τι συμβαίνει και πως λειτουργεί το σώμα μας, δε θα επιτρέπει σε τρομοκρατικές ειδήσεις να μας αναστατώνουν αλλά και… Continue reading Προστάτευσε τον προστάτη σου!!!
Balm πνευματικής διαύγειας
Κάτω από το σκιερό πέπλο της καθημερινότητας το να βρίσκεσαι σε πνευματική διαύγεια την ώρα που το έχεις ανάγκη έχει ένα βαθμό δυσκολίας. Τι γίνεται δηλαδή όταν βρίσκεσαι σε ένα χώρο που θες να αναπτύξεις διαπροσωπικές σχέσεις; ή να έχεις αμοιβαίες επιρροές; Όταν θες να συλλογιστείς, να αποκτήσεις γνώσεις, να αξιολογήσεις, να αναλύσεις, να… Continue reading Balm πνευματικής διαύγειας
Lina's Cosmos 