Η λέξη ΖΕΝ προέρχεται από την Ιαπωνική λέξη Τσαν που σημαίνει διαλογισμός ή κατάσταση διαλογισμού. Το ζεν είναι μια αρχαία φιλοσοφία και πρακτική που αποσκοπεί στην απόκτηση ενός κατανοητού επιπέδου ενότητας με τον εσωτερικό εαυτό μας και με το υπάρχον σύμπαν. Οι απαρχές του ζεν βρίσκονται στην Ινδία, αλλά απέκτησε μεγάλη δημοσιότητα στην Ιαπωνία όπου… Συνέχισε να διαβάζεις Πως να είσαι Zen στην καθημερινότητα σου;