gifts · Homemade stuff-Δημιουργήματα · recipes

diy «valentine’s melting hearts»

Τα τελευταία χρόνια οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουμε ανέξοδους ή σχεδόν ανέξοδους τρόπους να δείξουμε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου την αγάπη μας. Είτε αγοράσουμε ένα συμβολικό δώρο, είτε προσφέρουμε απλά λουλούδια ή μια κάρτα, αυτό που έχει σημασία είναι η ατμόσφαιρα που θα δημιουργήσουμε. Όσο και να λέμε πως έρωτας περνάει από το στομάχι,… Continue reading diy «valentine’s melting hearts»

recipe · tips

Leg cramps

 Όλοι γνωρίζουν τι θα πει να σε πιάνει κράμπα στον ύπνο σου ή εκεί που χαλαρώνεις στο κρεβάτι. Είναι αυτές οι ακούσιες συσπάσεις των μυών που γίνονται αρκετά επώδυνες σε συνδυασμό με το έντονο μούδιασμα και δημιουργούν ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Οι κράμπες εκδηλώνονται στις μεγάλες μυϊκές ομάδες όπως γαστροκνήμιος μυς, οπίσθιος μηριαίος μυς. Οι πιο… Continue reading Leg cramps