Πήρες στα χέρια σου το τελευταίο «τσεκ απ»· εκεί που αγχωνόσουν για λίγη χοληστερίνη άντε και λίγο χαμηλό σίδηρο ήρθε μια νέα απειλή στα νούμερα. Σάκχαρο. Ω ναι και καθώς η διαβητική διατροφή μπήκε κατευθείαν στο μυαλό σου τα συμπτώματα του πανικού σε κυρίευσαν . Τα πόδια σου κόπηκαν, οι παλάμες σου ίδρωσαν καθώς ένα… Continue reading Supplements to control your Blood sugar
Κατηγορία: tips-συμβουλές
Propolis cream
Από τον αγγλικό τίτλο και μόνο θα κατάλαβες πως θα μιλήσουμε για πρόπολη. Τώρα γιατί ο τίτλος είναι στα αγγλικά και σε τρελαίνω με τις ελληνικούρες μου δε ξέρω. Τι είναι η πρόπολη; Είναι μία κολλώδης ουσία που παράγεται από τις μέλισσες (worker-bees). Προέρχεται από διάφορα είδη φυτών όπως είναι Pinus spp., Betula spp. Palm… Continue reading Propolis cream
Four floral waters – must have
Οκτώβριος, το μαύρισμα φεύγει και οι ατέλειες που νωρίτερα κάλυπτε πολύ πιο εύκολα το μακιγιάζ αρχίζουν και φαίνονται... Τα πρωϊνά σουλουπώματα για να κυκλοφορήσεις παίρνουν λίγο παραπάνω· χρόνος που τρως από τον καφεδάκο σου ή το δεκάλεπτο χουζούρεμα πριν αναβάλεις ξανά το ξυπνητήρι σου. Παρόλα αυτά ο φθινοπωρινός εαυτός σου που ξεπροβάλλει από κάθε πόρο… Continue reading Four floral waters – must have
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Το πιο συνηθισμένο φλεγμονώδες ρευματικό νόσημα. Είναι μια εξελικτική πάθηση που προσβάλλει τις αρθρώσεις αλλά και άλλα όργανα. Είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που σημαίνει από αιτιολογικούς παράγοντες δεν υπάρχει κάποια ξεκάθαρη αιτία. Μπορεί να πρόκειται για γενετικούς, ορμονικούς ακόμη και περιβαλλοντικούς παράγοντες ωστόσο ακριβή αιτιοπαθογένεια της νόσου δεν υφίσταται. Στην ουσία όπως και σε οποιοδήποτε… Continue reading Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Summer Diet με χιούμορ…
Τι πιο ωραίο το καλοκαίρι να απολαμβάνεις ουζάκι ή μπυρίτσα δίπλα στη θάλασσα, το χέρι σου να βουτάει με θέρμη στη χωριάτικη σαλάτα, το ψωμί να σκουπίζει και την τελευταία σταγόνα από το λάδι και η κάθε μπουκιά σου να συνοδεύεται από μία τηγανιτή πατάτα. Τα κοκτέιλ να σου κλείνουν το μάτι μαζί με τον… Continue reading Summer Diet με χιούμορ…
DIY-Deep cleansing mask
Νέα συνταγούλα μόνο για σένα. Όποια κρέμα και να χρησιμοποιείς αν δεν καθαρίζεις καλά το δέρμα σου δε γίνεται δουλίτσα. Πως περιμένεις να δράσει κάτι αν οι πόροι σου είναι φραγμένοι…Και αν είσαι από εκείνους που αποφεύγεις τον δερματολόγο για καθαρισμό είτε γιατί σε αγχώνει η διαδικασία είτε γιατί οι τιμές τους είναι η αποπλήρωση… Continue reading DIY-Deep cleansing mask
My precious blood Pressure
Πίεση, μια τόσο μικρή λέξη που αν τη δούμε με μεγάλα νούμερα τότε μας δημιουργεί σοβαρές καταστάσεις με πολλές συνέπειες για την υγεία μας. Πλέον ένας από τους πιο απλούς ελέγχους που μπορείς να κάνεις από το χώρο του σπιτιού σου είναι να μετρήσεις την πίεση σου και τον καρδιακό σου παλμό. Η φούσκα από… Continue reading My precious blood Pressure
Hello May
Το μαγικό βαλσάκι της Άνοιξης χορεύει την αρχή του τέλους. Στροβιλισμός χρωμάτων και αρωμάτων που αγκαλιάζονται, λαχανιάζουν κάτω από τη μεθυστική ζάλη της μουσικής συμφωνίας της φύσης. Φυλακίζεται άραγε τόση ομορφιά στις λέξεις; Με ένα γρήγορο βλεφαρισμα ανοιγοκλείνω τα μάτια να φωτογραφηθεί το τοπίο. θέλω να το κουβαλήσω στο υποσυνείδητο μαζί με την επιστροφή. Ίσως… Continue reading Hello May
Μετεωρισμός και Βότανα
Μετεωρισμός ή τυμπανισμός. Αν είσαι από εκείνους που πας κρυφά στο φαρμακείο με φουσκωμένη κοιλιά, φορώντας φαρδιά ρούχα να την κρύψεις σαν να είσαι λίγων μηνών έγκυος και ας είναι αδύνατον από τη φύση διότι μπορεί να είσαι άντρας και λες συνωμοτικά στη φίλη φαρμακοποιό «τα γνωστά ξέρεις… δώσε κάτι» ενώ παράλληλα καταπίνεις ένα ευγενές… Continue reading Μετεωρισμός και Βότανα
Breath savers at home!!! indoor plants
Η Καθαρά Δευτέρα πέρασε. Μέσα από την πνοή των δένδρων σαν ένα μαγικό τραγούδι των ξεχασμένων νυμφών, η φύση ολόκληρη ψιθύριζε: «άνοιξη...» κρατώντας τέμπο molto allegro. Ανάσες δροσιάς παρέα με το ελαφρύ αεράκι. Κάτω από τη σκιά των ψηλών δένδρων διέκρινες ζωγραφισμένους χαρταετούς στον ουράνιο καμβά. Φωνές και ευχές που έφταναν ψηλά η καθεμία για… Continue reading Breath savers at home!!! indoor plants
