ψυχολογία · tips-συμβουλές

Σεξουαλική δυσλειτουργία

gurad6

«In Bed: The Kiss» Toulouse Lautrec, 1892

Άντρες εν δράσει

Ακολουθεί σκηνικό διαφήμισης: Είναι βράδυ, το τηλέφωνο κλείνει αφήνοντας πίσω τον απόηχο μιας πρότασης «θα σε περιμένω σε μία ώρα…» Ένα πολλά υποσχόμενο ραντεβού επρόκειτο να ακολουθήσει και ξεκινά η αντίστροφη μέτρηση μέχρι εκείνη την ώρα. Ένας σαγηνευτικός τύπος μετά από λίγο βγαίνει από το μπάνιο, φροντίζει επιμελώς την εμφάνιση του ψάχνοντας το κατάλληλο ρούχο για την περίσταση -από τα ολόιδια κουστούμια που διαθέτει διαλέγει δήθεν το καλύτερο. Βάζει λίγες σταγόνες από το άρωμα του (-κλασικά πασίγνωστου οίκου) και είναι έτοιμος για την μεγάλη έξοδο. Δε περνούν δευτερόλεπτα που μας τον δείχνει να βγαίνει από το αυτοκίνητο (σπορ και καλαίσθητο καθώς παραπέμπει σε εξουσία-χρήματα=στύση). Ανεβαίνει 2-2 τα σκαλοπάτια σαν αιλουροείδες χωρίς να ακουστεί θόρυβος, χτυπά το κουδούνι και μια αισθησιακή φωνή ίδια με του τηλεφώνου που συνδυάζεται άψογα με μία αιθέρια ύπαρξη  απαντά ανοίγοντας την πόρτα απλά με ένα σαγηνευτικό χαμόγελο, η κάμερα γυρνά στον «αρσενικό αποσβωλομένο κυνηγό». Ύστερα τα φώτα χαμηλώνουν η μουσική δυναμώνει και μέσα στη ζάλη του ποτού ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, με τη δίψα της σαρκικής απόλαυσης που έρχεται, απολαμβάνουν τις στιγμές ευτυχίας.

ΟΚ “stop” σαν διαφήμιση προφυλαχτικού ή αρώματος με άρλεκιν ακούστηκε αλλά είναι η αλήθεια. Έτσι κάπως παρουσιάζουν τη σεξουαλική διάθεση οι διαφημίσεις. Τι γίνεται όμως όταν υπάρχει ψυχολογική διάθεση χωρίς σωματική ανταπόκριση; Όταν τραγουδάτε όλοι μαζί σαν τους Αριστοφανικούς με τις χλαμύδες το φαλλικό άσμα και δεν ανταποκρίνεται; Καλές οι Διονυσιακές δεήσεις αλλά αναπολεσματικές. 

Αρχικά πίστεψε με δεν είναι θέμα ηλικίας. Τα κρούσματα σεξουαλικών δυσλειτουργιών ξεκινούν από μικρές ηλικίες και οι νέοι δεν αργούν να πάρουν το δρόμο του σεξολόγου ή ανδρολόγου προκειμένου να βρουν λύσεις στο πρόβλημα. Ακόμη και στα προβλήματα στύσης λόγω ηλικίας (φυσική φθορά) μπορεί να υπάρξει σημαντική βελτίωση με την επίσκεψη στο γιατρό και με ουσιαστική συζήτηση της κατάστασης. Οι αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας πολλές:

  • Προβλήματα σεξουαλικής ανατομίας
  • Τραυματισμός γεννητικών οργάνων
  • Ορμονική ανισορροπία
  • Ψυχολογικοί λόγοι-σεξουαλική συμπεριφορά (στρες, φοβίες, κατάθλιψη, ακατάλληλη σεξουαλική πληροφόρηση, απαιτητικός σύντροφος)
  • Τρόπος ζωής (έλλειψη σωματικής άσκησης, κακή διατροφή, αλκόολ, κάπνισμα)
  • Χρόνιες Ασθένειες -αυτοάνοσα νοσήματα μπορούν να επηρεάσουν τόσο βιολογικά όσο και ψυχολογικά την κατάσταση
  • Φαρμακευτική αγωγή (χάπια πίεσης, διουρητικά)

Η πολυμορφία της σεξουαλικής έκφρασης είναι μεγάλη και για να γίνει διάγνωση μιας διαταραχής με το που εμφανίζεται για πρώτη φορά το πρόβλημα, εκπέμπει μια δυσκολία. Αρχικά θα πρέπει να εξετάζεται η πιθανότητα αναστολής της σεξουαλικής διάθεσης ως προς τον συγκεκριμένο παρτενέρ. Ένας ειδικός θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τα πραγματικά αίτια και θα προτείνει λύσεις. Από κει και πέρα προτείνεται η αντιμετώπιση είτε με συμβουλευτική θεραπεία είτε και ταυτόχρονα με φαρμακευτική χορήγηση. Η βοτανοθεραπεία έχει δείξει πολύ καλά αποτελέσματα αντιμετώπισης χωρίς τις αρνητικές επιδράσεις των φαρμάκων στυτικής αποκατάστασης (π.χ. Viagra, Cialis). Χωρίς να αποκλείεις τη θεραπευτική λύση του γιατρού σου αλλά και την επιστημονική διάγνωση μπορείς απλά να κρατήσεις κάποια έξτρα tips που είτε θα δώσουν μία σεξουαλική ώθηση είτε θα ανακουφίσουν ήπια συμπτώματα. Η λίστα είναι τεράστια και τα πρωτόκολλα αντιμετώπισης εξαρτώνται από τον καθένα ωστόσο ακολουθούν μερικά tips να προσθέσεις στο διαιτολόγιο σου ή συστατικά να αναζητήσεις με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής:

  • Ιώδιο, σελήνιο, ψευδάργυρός, τα ιχνοστοιχεία βοηθούν στη σωστή ανάπτυξη των οργάνων αναπαραγωγής, ενισχύουν τη τεστοστερόνη και αυξάνουν τη λίμπιντο.
  • Βότανα όπως Tribulus terrestris, fenugreek (Trigonella foenumgraecum), Horny goat μεμονωμένα ως συμπλήρωμα αλλά και σε συνδυασμό ενισχύουν τη φυσική τεστοστερόνη και τονώνουν τη σεξουαλική υγεία βελτιώνοντας τη στύση.
  • maca (Lepidium meyenii) ισορροπεί τις ορμόνες μαζί με την Ashwagandha (Withania somnifera) το αγιουβερδικό συμπλήρωμα θεωρούνται προσαρμογόνα βότανα και έχουν καταπληκτικά αποτελέσματα στο στρες για άνδρες και για γυναίκες. Εξαιρετικά τονωτικά της σεξουαλικής διάθεσης.
  • Αμινοξέα: όπως αργινίνη βελτιώνουν τη στύση καθώς ενισχύει τη κυκλοφορία του αίματος στη περιοχή των γεννητικών οργάνων, η καρνιτίνη προστατεύει από οξειδώσεις και η ταυρίνη λόγω κατευναστικής δράσης μειώνει τη νευρική ένταση.
  • Αν τα προβλήματα οφείλονται καθαρά λόγω κούρασης προτίμησε κάτι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου. Ξεκίνησε με βιταμίνες. Βιταμίνη C, μια πολυβιταμίνη ή Β-complex που θα χαλαρώσουν το νευρικό σύστημα αλλά και η βιταμίνη Ε που θα βοηθήσει στην ενίσχυση του σεληνίου.
  • Ένα βότανο για μεγαλύτερες ηλικίες το Saw palmetto (Serenoa repens) θα ενισχύσει τον ψευδάργυρο και θα προάγει την υγεία του προστάτη αλλά και προληπτικά θα βοηθήσει στην πρόληψη καλοήθους υπερπλασίας και των προβλημάτων που δημιουργεί όπως αδυναμία κένωσης ουροδόχου κύστης με συχνή ούρηση ιδίως τις βραδινές ώρες.
  • Πρόσθεσε στη διατροφή σου ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια και πράσινα λαχανικά. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη στυτική δυσλειτουργία. Τροφές με αντιοξειδωτική δράση έχουν αντιθρομβωτικά αποτελέσματα. Θα βελτιώσουν τα τοιχώματα των αγγείων και των φλεβών βελτιώνοντας τη κυκλοφορία του αίματος προκαλώντας καλύτερη αιμάτωση των γεννητικών οργάνων.

 

Υ.Γ. Απολαύστε ένα αφροδισιακό μπάνιο με τον σύντροφο σας ή και μόνος σας. Ρίξτε 3-4 σταγόνες από περγαμόντο, δενδρολίβανο και κανέλα σε μια μπανιέρα γεμάτη με νερό και πριν το πολλά υποσχόμενο ραντεβού απολαύστε λίγες στιγμές χαλάρωσης. Θα αρωματίσει το σώμα σας και θα ενεργοποιήσει τις αισθήσεις.

Εις το επανιδείν

 

 

 

 

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s